mywii

på lunchen i skolan ; ca en halv DL vanlig fil, runt en DL lättsockrad vaniljfil & torkade bananchips till.
'middag' (mamma tvingade mig) ; runt 3-4 matskedar med ris.
sen åt jag ett äpple. på kanske mindre än 40 G. men jag tog bort ganska mkt på det.

ut över det, runt 1 l coca cola zero.

runt 5-7 cigg.
eller mer kanske.
hihi.

tror jag ligger på runt 200 jävla kalorijävlar.
men jag har förbränt de jag åt i bamba, tror jag. för efter det har jag gått mkt. bla mkt springandes i långa trappor.
ska träna bort 100 kcal nu.
sen gå ut på promenad.
hoppashoppas jag kommer ligga minus då.